quarta-feira, 4 de maio de 2011

oi lindas! tudo bem?comigo tá tudo certo
a RA e AF estão em ordem e estou firme no meu desafio pessoal.
hoje estava fazendo um balanço de quando comecei o blog, ate agora são 65 dias de RA e AF e 8,8kg eliminados, acho que tô indo bem. durante esses 65 dias não jaquei nem uma vez, o que comi a mais foi por decisão propria e nada com exagero. descobri que a comida não me domina e se resolvo que não vou comer ,pode ser o prato que mais gosto que não como mesmo. é claro que não tô nenhuma neurotica me privando de tudo, mas é que as vezes acontece de já ter comido um pouco a mais e ai aparece aquela comidinha que vc ama, se fosse em outra epoca acharia que não consegueria resistir e comia como uma louca pra me arrepender logo apos. agora não, pode ser o que for se já sinto que tô no limite recuso sem problemas, gente isso é muito bom!!!!
tô quase atingindo minha meta, foi dificil decidir qual seria minha meta, mas depois pensando bem, decidi, não é nada fora da realidade e nem vou ficar com o corpão das estrelas de cinema mas vou ficar bem comigo mesma. ate que eu gostaria de ter o corpão das estrelas, mas sinceramente só se fosse pra dormir e acordar magerrima.

o frio chegou pra ficar aqui, e parece que a fome aumenta, acho que nem é fome é vontade de comer umas coisinhas. ontem fiz bolo de milho com coco e mate quente pro lanche da tarde (amo tudo isso) mas como só tomo mate se for com açúcar resolvi não tomar (com adoçante fica intragavel) e do bolo só comi os farelinhos que sobrou do prato da alexia. mas tudo bem preferi não comer do que me bombardear de açúcar.
ontem fui fazer compras e comprei açúcar light, tomei hoje no café da manha e parece açúcar comun mesmo
com metade das calorias. é uma boa opção pra quem como eu tem pavor de adoçante.(que pena que ainda não tinha em casa na hora do mate)

Utilize a metade da quantidade do açúcar tradicional
SABOR IGUAL AO AÇÚCAR COM METADE DAS CALORIAS E O DOBRO DO RENDIMENTO.
receita


UNIÃO LIGHT: SABOR IGUAL AO DO AÇÚCAR COM METADE DAS CALORIAS

caramba gente falei muito!!!!  vou indo  bjs

9 comentários:

Fefa, disse...

Oi lu!
Prazer em te conhecer!
Nossa, tava lendo seu post e temos muita coisa em comum!
tb estou com 67.
tb quero chegar aos 65.
E esses dias tava vendo esse açucar!
que bom que vc falou sobre ele. Agora compro mais segura!
ADOREI seu canto tb!
Vou te seguir!
"vamo" ver quem chega nos 65 mais rápido?
A ultima a chegar é mulher do padre hein!
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
bjo!
obs: aquelas fotos são pra animar pq to baixo astral total!

Ana Christiane (Aninha) disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Ana Christiane (Aninha) disse...

OI LU...AMIGA , COM CERTEZA VC JÁ FOI MUITO LONGE DESDE QUE COMEÇOU SEU BLOGUITO!!!!VC NÃO APENAS REEDUCOU SEU CORPO COMO A SUA MENTE E A SUA RELAÇÃO COM COMIDA HOJE É BEM EQUILIBRADA!!! ESSE É O CAMINHO!!!
VC NÃO SE PRIVA TOTALMENTE E CONTINUA EMAGRECENDO!!!PARABÉNS AMIGA!!!!
OLHA ACHO QUE OU COMPRAR ESSE AÇUÇAR AI HEIM, ODEIOOOOOOOOOOOOO ADOÇANTE, NÃO TEM QUEM ME FAÇA GOSTAR E COMO NÃO TOMO CAFÉ E SÓ DE VEZ EM QUANDO SUCO, VOU PODER APROVEITAR!!!!
AMEI A DICA!!!
BJUSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS
FICA COM DEUS LINDA E OBGADA PELA FORÇA SEMPRE!!!!

Julia disse...

Parabéns Amiga!

Já mandou para o espaço um montão de quilos e isso é só o começo!
Daqui a pouquinho estará no seu peso ideal!
Parabéns pela determinação e força de vontade.

Bjos,

Gabi disse...

Parabéééééns...só tenho isso a lhe falar PARABEÉÉÉÉÉÉNS ÉS UMA VERDADEIRA INSPIRAÇÃO PARA MIM =D
Beijooooos

VIVI- vencendo a cada dia!!! disse...

Oie amiga

Obrigada pela visitinha...

E parabéns pelo grande progresso que vc tem tido até agora...
Eu tbém queria ter um corpão de estrelas, mais uma coisa eu tenho certeza amiga...o corpao delas ou é genética, ou a maioria já entrou na faca e fazem tbém tratamentos estéticos de alta categoria, e musculação da pesada, pq amiga, não foi só com boca fechada que elas tem o corpo que elas tem. Por isso orgulho da gente pq conseguimos na raça a emagrecer..

beijos e boa semana

Bethynha disse...

oi lú..seja bem vinda ao meu blog..
nossa que bom que nesses 65 dias de RA vc nao jacou nenhum dia..eu preciso dessa força de vontade tbm..
nunca provei açucar uniao..vou tentar comprar..ja que tem metade das calorias ne
bjos e otyma quinta

♥♥♥ Meire ♥♥♥ disse...

Bom dia!!
Eu também odiava adoçante, principalmente aquele zero cal.argh!! MAs quando engravidei, minha nutre recomendou o Stévia e eu simplesmente amei! Tomo ele até com ché, não te gosto e é de planta, natural. Quanto ao acúcar light, também gosto mas a nutri me proibiu, disse que para emagrecer tem que ser adoçante mesmo, agora na manutenção eu posso usar tranquilamente, pois te a metade de calorias né? Já o adoçante não, tem nadinha de calorias...

Bjs e ótimo dia!!!!

Nanda disse...

Amiga parabéns viu, nossa não ter jacado nenhum vez nestes 65 dias, não é qualquer uma, e 8.800 isso que é vitoria!!!
Odeio frio, tenho preguiça em fazer tudo....e sempre quero ficar mais na cama, rs.
O açucar é muito bom, eu já o conhecia, mas eu já me acostumei com o adoçante, e nem sinto falta do açucar, rs
Beijos e um ótimo dia!