segunda-feira, 28 de março de 2011

DESAFIO DE OUTONO + RESUMO DO FINDI

olá florzinhas, tudo bem?espero que sim.
como ontem não consegui vie aqui vou postar hoje a desafio de outono.
fiz RA e AFdireitinho a semana toda por isso acho que perdi pouco essa semana, mas acho que foi por causa                     da prisão de ventre, tem uma semana que não vou ao banheiro. mas mesmo assim perdi. -1,1kg
estou muito feliz, cada vez mais animada em chegar a minha meta.
 post obrigatório postar um prato doce light

Pavê de chocolate


Ingredientes

1 lata de leite condensado light
2 col. (sopa) de cacau em pó
1 col. (café) de pimenta dedo-de-moça sem a semente picada (opcional)
1 pacote de biscoito champagne
2 copos (440 ml) de leite desnatado
1 lata de creme de leite light
1 col. (café) de adoçante culinário 

Mode de fazer

Numa panela, coloque o leite condensado, metade do leite e o cacau. Leve ao fogo brando e mexa até formar um creme homogêneo. Deixe amornar e junte o creme de leite delicadamente. À parte, misture o restante do leite, o adoçante e a pimenta (opcional) e umedeça os biscoitos. Numa travessa pequena ou em taças individuais, intercale camadas do biscoito e do creme, finalizando com o creme. Leve à geladeira até endurecer. Decore com morangos ou cerejas frescas.

Tempo de preparo: 40 minutos
Rende: 15 porções
Calorias por porção: 190 (o tradicional tem 240) 

resumo do findi
o findi foi ótimo aproveitei muito o dia lindo que fez no sabado , curti muito minha filha e meu marido.
tomei sorvete, uma cervejinha e no domingo comi um risoto maravilhoso, mas tudo sem exagero . e hoje a balança não me deu nenhum susto o peso continua o mesmo.
espero que todas tenham tido um findi maravilhoso ,e desejo a todas uma semana maravilhosa
    mil bjs


10 comentários:

Patinha Feia Nunca Mais disse...

Aiaiaiai Dona Luciana!!!
1,100Kg e vc acha pouco???? Tá ótimo amiga, PARABÉNS!!!!
Tenho certeza que vc vai conseguir chegar logo logo no seu objetivo.
Um grande beijo Lú e ótima segunda!!!

Talita Oliveira disse...

Oi Lu! Quem dera eu perder um quilo e um pouco por semana hahahah sei não viu, sua danada! Está indo muuuuito bem! Muito orgulhooo de vc!

Bjs

Camila disse...

ai ai ai queria q a balança baixasse sempre esse "pouco" seu huahauahauhau

parabéns!!

anotei aqui a receita do pavê e assim que der eu vou testar a receita

bjos bjos

*ps: nunca tinnha visto receeita com pimenta! heuheuehe deve dar um gostinho de fundo diferente =)

Emanuelle disse...

oiee lindaa
parabens pela pesagem, q otimo!!!!!
nuss adoro pave!! auhauaha

otima semana
bjus
xauxau

Emanuelle disse...

ps: nao sei se agradeci pelo selinho..
obrigada linda
bj

Cℓαυ∂iα Hєℓαiทє disse...

Ou Lu parabéns pela eliminação.
Adorei a receita.
Tenha uma ótima semana. Beijos.

Dieta da Roberta disse...

Nossa nossa 1,1kg é uma ótima eliminação!!!!

Eu vou devagarinho, devagarinho...!!!! rs

Uma ótima semana pra nós!!!

Bjocas

AGORA VAI, COM CERTEZA VAI ...... disse...

PARABÉNS Miga pelo peso ........

Beijus Paty

♥♥♥ Meire ♥♥♥ disse...

Oi Lú, nossa, 1,1 e você reclamando!!! Pare de ser chorona tá? Nem olhei muito a receitinha, me dá fome!!! Bjs!!!!!

Dieta da Roberta disse...

Tem selinho pra você no meu blog, nessa postagem aí:
http://meufuturopesocerto.blogspot.com/2011/03/mais-um-selinho.html

Espero que goste!!!
Bjocas