como ontem não consegui vie aqui vou postar hoje a desafio de outono.
fiz RA e AFdireitinho a semana toda por isso acho que perdi pouco essa semana, mas acho que foi por causa da prisão de ventre, tem uma semana que não vou ao banheiro. mas mesmo assim perdi. -1,1kg
estou muito feliz, cada vez mais animada em chegar a minha meta.
post obrigatório postar um prato doce light
Pavê de chocolate
Ingredientes
1 lata de leite condensado light
2 col. (sopa) de cacau em pó
1 col. (café) de pimenta dedo-de-moça sem a semente picada (opcional)
1 pacote de biscoito champagne
2 copos (440 ml) de leite desnatado
1 lata de creme de leite light
1 col. (café) de adoçante culinário
2 col. (sopa) de cacau em pó
1 col. (café) de pimenta dedo-de-moça sem a semente picada (opcional)
1 pacote de biscoito champagne
2 copos (440 ml) de leite desnatado
1 lata de creme de leite light
1 col. (café) de adoçante culinário
Mode de fazer
Numa panela, coloque o leite condensado, metade do leite e o cacau. Leve ao fogo brando e mexa até formar um creme homogêneo. Deixe amornar e junte o creme de leite delicadamente. À parte, misture o restante do leite, o adoçante e a pimenta (opcional) e umedeça os biscoitos. Numa travessa pequena ou em taças individuais, intercale camadas do biscoito e do creme, finalizando com o creme. Leve à geladeira até endurecer. Decore com morangos ou cerejas frescas.
Tempo de preparo: 40 minutos
Rende: 15 porções
Calorias por porção: 190 (o tradicional tem 240)
Tempo de preparo: 40 minutos
Rende: 15 porções
Calorias por porção: 190 (o tradicional tem 240)
resumo do findi
o findi foi ótimo aproveitei muito o dia lindo que fez no sabado , curti muito minha filha e meu marido.
tomei sorvete, uma cervejinha e no domingo comi um risoto maravilhoso, mas tudo sem exagero . e hoje a balança não me deu nenhum susto o peso continua o mesmo.
espero que todas tenham tido um findi maravilhoso ,e desejo a todas uma semana maravilhosa
mil bjs
10 comentários:
Aiaiaiai Dona Luciana!!!
1,100Kg e vc acha pouco???? Tá ótimo amiga, PARABÉNS!!!!
Tenho certeza que vc vai conseguir chegar logo logo no seu objetivo.
Um grande beijo Lú e ótima segunda!!!
Oi Lu! Quem dera eu perder um quilo e um pouco por semana hahahah sei não viu, sua danada! Está indo muuuuito bem! Muito orgulhooo de vc!
Bjs
ai ai ai queria q a balança baixasse sempre esse "pouco" seu huahauahauhau
parabéns!!
anotei aqui a receita do pavê e assim que der eu vou testar a receita
bjos bjos
*ps: nunca tinnha visto receeita com pimenta! heuheuehe deve dar um gostinho de fundo diferente =)
oiee lindaa
parabens pela pesagem, q otimo!!!!!
nuss adoro pave!! auhauaha
otima semana
bjus
xauxau
ps: nao sei se agradeci pelo selinho..
obrigada linda
bj
Ou Lu parabéns pela eliminação.
Adorei a receita.
Tenha uma ótima semana. Beijos.
Nossa nossa 1,1kg é uma ótima eliminação!!!!
Eu vou devagarinho, devagarinho...!!!! rs
Uma ótima semana pra nós!!!
Bjocas
PARABÉNS Miga pelo peso ........
Beijus Paty
Oi Lú, nossa, 1,1 e você reclamando!!! Pare de ser chorona tá? Nem olhei muito a receitinha, me dá fome!!! Bjs!!!!!
Tem selinho pra você no meu blog, nessa postagem aí:
http://meufuturopesocerto.blogspot.com/2011/03/mais-um-selinho.html
Espero que goste!!!
Bjocas
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