sábado, 18 de junho de 2011

desafio de outono

bom dia minhas lindas, como estão? eu estou ótima!!!
hoje é o último dia do desafio de outono, foi o primeiro desafio que participei e acho que se não fosse ele talvez não tivesse alcançado minha meta ainda, foi um grande incentivo.
comecei o desafio pesando 72,8 kg e termino com 64,4 consegui baixar 600 gr da minha meta que era 65kg.
as medidas não poderiam ser melhores:

07/03/2011- inicio do desafio                 18/06/2011 - final do desafio                                               
peso inicial - 72,8                                    peso final - 64,4
peito - 106                                              peito - 91
cintura - 96                                            cintura - 82
braço - 30                                              braço - 25,5
coxa - 59                                               coxa - 49
quadril - 106                                          quadril - 99

bjs e ótimo sabado pra vcs

17 comentários:

Lemariano disse...

Menina como suas medidas mudaram. Parabéns! Continuarei te acompanhando.

Beijos

Lili Soares disse...

Parabéns amiga uhuuuuuuuu, que vitoria em! Estou muito orgulhosa de vc, vc é a prova viva de que a dedicação vale a pena...parabéns mesmo.
Um ótimo fds pra vc...bjokas

AGORA VAI, COM CERTEZA VAI ...... disse...

Oieeeeeeee,

Estou de volta ........... foi bom voltar ao seu cantinho ....

Beijus Paty

Carol Campos disse...

Aaaaaaaaeeeeeeeee...
Parabéns....linda...
Os resultados das medidas estão ótimos....
No final da batalha sempre vem a recompensa né...
Tenho que pensar melhor nisso...

Bjinhossssssssssss

Dani Almeida disse...

Parabéns, Lú! Além de emagrecer, perdeu bastante centímetros nas medidas, só sucesso!

Beijos

Ana Christiane (Aninha) disse...

PARABÉNS LU...VC É UM EXEMPLO PARA NPOS AMIGA!!!! VENCEDORA E GUERREIRA ...ESSAS PALAVRAS DEFINEM VC!!!BJUSSSSSS

VIVI- vencendo a cada dia!!! disse...

Oi amiga

Parabéns pelo novo peso..
E olha foi fantástico os seus resultados..
Parabéns mesmo!!!

beijos e ótimo domingo

Bárbara disse...

Nossa menina!
Que diferença nas medidas hein?
Parabéns!!!
Beijos

Angela Gaudencio disse...

\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/
Ai, que legal! Rapaz! Você tá gatinha demais! E que medidas são essas, menina? Ai, que inveja (boa, viu?!) Só posso fazer o desafio de inverno! hahahahahahahaha... Mas seu exemplo me animou demais agora! Uhuhuhuhuhu!
Beijos e Queijos

♥♥♥ Meire ♥♥♥ disse...

Aeeeeê!! Parabéns amiga!!! A redução de medidas é surpreendente heim?!

Obrigada pelo carinho de sempre e você estava certa, fazia tempos que eu não aparecia no serviço do marido e quando apareci: 21 quilos a menos! Foi aquele bafafá né? Considerando que a maioria lá é mulheres...e eu me seni, é claro!! HE he!!!


Bjs e ótimo domingo!!!

Mari disse...

Lu... parabéns pelo peso... meta atingida!!! Que linda!!! Tô mega feliz...
Beijos e boa semana,
Mari
http://www.comofiqueimagra.blogspot.com

Thássia S. disse...

poxa, quase 10 kg!! Parabens amiga!!!!

Lemariano disse...

Querida tem selinho pra você lá no blog.

Beijos

Boa 3ª feira.

disse...

uaau, adorei! beijos e sucesso!

Talita Oliveira disse...

Menina, arrasou nas medidas novas. Adoreiii.

Bjs

Lopez!!! disse...

Oi meu bem.. PArabéns viu.. vôce merece pois se esforçou bastante para isso.. mas você não nos abandonar não ne??
bjs e fique em paz!!

Pri disse...

nossa que incentivo, sou nova por aqui , e vou participar do meu 1° desafio o de primavera, quero eliminar 11kg, em 3 meses, vou tirar as medidas tambem para ver a diferença, gostei muito das dicas, ve se me visita tambem, bjs