quarta-feira, 27 de julho de 2011

dando noticias

oie, tem alguém ai?
hoje faz exatamente um mês que resolvi sair do ar, então resolvi vir hoje aqui pra dizer que esta tudo ok. o peso está como eu planejei oscila entre 64kg e 65kg porque tem dias que a gente come um pouc mais e outras um pouco menos, mas o que me deixa mais feliz é que consegui educar minha cabeça, tô comendo de tudo só que não tenho mais necessidade de comer ate não aguentar mais. tenho uma semana bem equilibrada e nos findes dou algumas abusadinhas mas nada fora do normal.
minha prova de fogo foi há duas semanas atras que fui passar 15 dias na casa de mamis e sempre que ia pra lá voltava com uns 3 ou 4 kilos a mais. mas dessa vez não, não que eu tenha me privado de tudo e passado varias vontades, pelo contrario comi tudo que todo mundo comeu, saimos muito e comemos muito em shopings da vida, não abri mão da cervejinha que eu gosto muito e principalmente acompanhada da minha melhor parceira, minha irmã. só que comi tudo commuita disciplina e em pouca quantidades e olha que ainda teve niver da mamis commuitas guloseimas e logo no outro dia almoço com a famiulia na casa da vó, e todos falando como eu estava bonita, muito bom nè?
mas resumo de tudo cheguei em casa e no outro dia fui pra balança e qual não foi minha surpresa, ah sem modestia vai luciana eu bem que sabia, me comportei muito bem.e subi na balança e lá estavam meus 64,5kg lindos sorrindo pra mim. e no mesmo dia voltei com minha caminhada que não consigo mais ficar sem virou vicio.
bom então é isso meninas passei por aqui só pra dar noticias pra vcs. e quanto a vcs não vou dizer que espero que estejam firmes e bem porque mesmo sem comentar passo no cantinho de todas vcs todos os dias e sei como esta cada uma da vcs.  mil bjs
               


8 comentários:

Mari disse...

Parabéns pela sua conquista!
Beijos,
Mari
http://www.comofiqueimagra.blogspot.com

♥♥♥ Meire ♥♥♥ disse...

Apareceu é? Sumida!! risos!!
MEnina que bom te ver assim bem!! Quando eu crescer quero ser igual a você!! Aparece lá em casa qualquer hora!!!
Bjs!!!

Tassi Patinha Feia disse...

Bom Dia Amiga
Que bom ver vc por aqui.
Que maravilha que esta conseguindo se manter na linha, acho que esse é o vrdadeiro objetivo da RA aprender pra sempre a nos controlar e saber que podemos comer de tudo mas com moderação.
Te desejo uma linda quarta.
Grande beijo e fica com Deus
Beijos na filhota!!!

Rose Light disse...

Oi Amiga! Fico feliz que sua manutenção esta assim! Parabéns.Acho que o organismo aprendeu e se adaptou ao seu peso. Beijinhos e bom restinho de semana.

Ana Christiane (Aninha) disse...

CONQUISTAS PARA A VIDA É ISSO QUE IMPORTA HEIM LU? OLHA SAUDADESSS DE VC GATONA...BJOCAS

♥♥♥ Meire ♥♥♥ disse...

Oi Lú cadê você? Estou com saudade dos seus posts viu?! Como está?!
Bjs!!!

Angela Gaudencio disse...

Sumida! Cadê vc?! Volta logo! Estamos todas com saudades!
Beijos e Queijos

Natália Roberta disse...

Que ótimo astral por aqui!!!

Adorei saber como estão as coisas!!!

Bjocas e uma linda semana pra ti!!!