quarta-feira, 9 de novembro de 2011

quanto tempo!!!!!!

olá meninas, e aí ainda lembram de mim?
espero que sim, espero que estejam todas bem e firmes nos seus propósitos, pra falar a verdade sei bem como vcs estão pois passo no cantinho de vcs todos os dias. tem amigas que já alcançaram a meta , umas que ainda estão na batalha e algumas que por várias razões desistiram.
mas o que me traz aqui depois de tanto tempo é que resolvi eliminar mais um pouquinho de peso.
vou fazer um resumo pra quem não lembra da minha saga kkkkkk
minha meta de peso ideal era 65kg e consegui chegar nos 64,5 e me manter neles ate umas semanas atras ate que um belo dia subi na balança e me deparei com 66,5 mas não entendi muito pois não faço grandes abusos, então corri pra nutri que me acompanha desde o começo. ela me mandou fazer outra avaliação fisica para comparar com a última, e qual não foi minha surpresa eu ganhei exatos 1,5kg de massa magra andei fazendo uns exercicios bem puxados em casa mesmo e meu circuito de caminhada/corrida tem muitas subidas.
por um lado fiquei feliz confesso que ate já imaginava isso, meu corpo mudou tá mais firme e definido, mas por outro lado não quero ver 66,5kg na balança e resolvi ir pros 62kg. tô fazendo uma dieta de 800cal. pra perder peso sem perder a massa magra que ganhei.
comecei na segunda e o peso hoje já é 66kg e também tô participando do desafio desistir jamais da lú francesa.
acho que dessa vez vai ser mais facil,acho que é melhor emagrecer já gostando do que vê no espelho do que dá primeira vez que sofria muito com o que via e me cobrava demais.
bom é isso, estarei por aqui sempre que der e continuarei sempre passando por ai. bjs

                                   

2 comentários:

♥♥♥ Meire ♥♥♥ disse...

Puxa Lú que bom que você voltou, sinto muito sua falta por aqui! De desejo muita sorte viu?!
Bjs!!

Tassi Patinha Feia disse...

Demorei mas consegui chegar, kkkk
Oi amiga, que bom que vc voltou (olha qem falando, kkk tenho aparecido por aqui de vez em nunca).
Tbm resolvi mandar uns kgs a mais pro espaço, coisa de quem não tem o que fazer, kkk.
Amiga linda te desejo um ótimo retorno de muita garra, força e determinação.
Um grande beijo e fique com Deus